Spa AquaBike

La réglementation en vigueur préconise l’exigence d’un certificat médical pour tout adhérent pratiquant une discipline sportive de quelque nature que ce soit. Ce document est exigé pour toute inscription et doit être renouvelé tous les ans.

Un certificat médical de non contre-indication vous sera demandé

Pour pratiquer l’Aquacycling :

• Un maillot de bain
• Une serviette de bain
• Un chouchou ou pince pour attacher vos cheveux
• N’oubliez pas votre petite bouteille d’eau
• Facultatif : chaussette ou chausson aquatique

L’AQUA BIKE, HYDRO BIKE ou VELO DANS L’EAU ?

Autant de façons de le nommer mais c’est en fait toujours le même exercice.
Pédaler dans l’eau plus ou moins vite selon son envie ou sa forme.

En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.
Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange. La résistance de l’eau permet un entrainement plus intense et préserve plus le corps.

La chromathérapie : La relaxation par les couleurs est une technique d’harmonisation qui utilise les ondes de couleur pour agir sur le corps, l’humeur et le stress en stimulant l’énergie déficiente ou, à l’inverse, en calmant l’énergie excédentaire.

Activité ouverte à tous ceux qui veulent pratiquer un sport fun et dynamique.
Une activité intense et ludique permettant de sculpter, muscler, tonifier et affiner votre corps et votre silhouette. Un travail intense qui met en jeu tous les groupes musculaires (jambes, fessiers, abdominaux, dos et bras).

Les différentes activités pour tous :

• Spa : Pour se reposer et se détendre dans l’eau
• Aquabike libre : Pour tous ceux et celles à tous âges qui veulent librement pédaler à leur rythme dans l’eau
• Hydro-bike : Pour faire une séance plus rythmée et sportive

Les séances de spa et d’aquabike peuvent être incluses dans différents forfaits soins corps.

Ces séances s’adressent aussi bien aux dames qu’aux messieurs car elles se font dans une cabine privative pour un confort de discrétion absolue.